柔道整復師資格の全体像と国家試験対策を徹底解説！最短取得のコツや費用も丸ごとわかる

柔道整復師は、打撲や捻挫、骨折、脱臼といった外傷に対して、手術を行わずに非観血的整復と固定で機能回復をめざす医療系国家資格です。整体は民間資格で法的な業務範囲が定義されていないのに対し、柔道整復は法律に基づく施術であり、一定条件のもとで健康保険を扱えます。理学療法士は医師の指示のもとで運動療法や物理療法を実施するリハビリ専門職で、保険制度の位置づけや役割が異なります。柔道整復師資格の取得方法は、3年以上の指定養成校で学び国家試験に合格することが必須です。スポーツ現場の応急処置や整骨院での施術、介護分野での転倒予防など活躍の幅が広く、開業が可能な点も大きな特徴です。

• 柔道整復師は保険対象の外傷に対応する国家資格

• 整体は民間資格、理学療法士はリハビリ領域の国家資格

• 3年以上の養成課程修了と国家試験合格が必須

保険が適用される施術の範囲と知っておきたい注意点

健康保険の適用対象は、原則として急性または亜急性の外傷です。代表例は打撲、捻挫、挫傷、骨折、脱臼で、骨折と脱臼は原則医師の同意が必要になります。慢性的な肩こりや疲労による痛み、美容や慰安目的の施術は保険適用外になります。受診時は負傷原因と発生日、部位を明確に伝えることが重要で、通勤災害や業務災害は労災保険の対象です。保険適用で通院する場合は治癒・中止までの経過管理が求められ、長期化する際は医療機関との連携が有効です。柔道整復師資格を持つ施術者は、適用範囲の説明責任と明細の透明性を大切にし、無理のない通院計画を提示します。

区分	保険の基本取扱い	代表例	注意点
急性・亜急性外傷	適用対象	打撲・捻挫・挫傷	骨折・脱臼は医師同意が原則
慢性症状	原則対象外	肩こり・疲労性疼痛	美容・慰安目的は不可
労災・通勤災害	労災保険	仕事・通勤中の負傷	手続と書類が必要

※適用可否は負傷原因や状態で変わります。疑問点は保険者や施術所で確認してください。

柔道整復師は地域の身近な一次的外傷ケアを担い、医療機関と連携して生活機能の維持に貢献します。接骨院では外傷の評価、整復、固定、後療法を実施し、病院では整形外科領域で保存療法のサポートを行います。スポーツ現場ではテーピングや応急処置、競技復帰支援まで担えるため、トレーナー分野との親和性が高いです。介護分野では転倒・骨折の予防や再発防止の指導で役立ちます。柔道整復師資格は全国で通用する国家資格で、経験を積めば施術管理者としての責任ある役割や独立開業も視野に入ります。働きながら学べる夜間課程のある学校や地域の求人も多く、キャリアの組み合わせ方で安定と挑戦の両立がしやすい点が魅力です。

1. 接骨院での外傷対応と地域医療への貢献
2. 病院・クリニックでの保存療法サポート
3. スポーツ現場での応急処置と競技復帰支援
4. 介護分野での転倒予防と再発防止の指導

短期から長期まで、多様な現場で技術を磨きながら専門性を高めていけます。

柔道整復師の国家試験を受けるには、指定養成施設で3年以上の課程を修了することが必須です。専門学校は3年制が一般的で、最短取得を目指すなら専門学校が現実的です。大学は4年制で、研究環境や幅広い医療系科目を学べる強みがあります。選ぶ際は、カリキュラムの必修科目、国家試験合格率、夜間や働きながら学べるコースの有無、学費や奨学支援、通学しやすいエリア（関東や関西、九州など）を比較しましょう。通信制はスクーリングや実習が必須で、完全オンラインでは取得できません。学校の見学や授業体験で、実技指導の濃さや臨床実習の提携先を確認しておくと安心です。

• 最短3年で受験資格（専門学校）

• 働きながら通える夜間課程の有無を確認

• 国家試験合格率とサポート体制を比較

• 学費と奨学金制度の実効性をチェック

補足として、社会人入学は増えており、在学中に医療現場でのアルバイトで現場感を養う人もいます。

実技や臨床実習のポイントと学修の負担をわかりやすく解説

学修の柱は、基礎医学、臨床系、実技・実習の三本立てです。解剖学・生理学・運動学で身体の構造と機能を理解し、外傷学や整形外科的評価、固定法や整復法などの実技で施術の安全性と再現性を高めます。臨床実習では整骨院や医療機関で問診、徒手検査、処置、記録まで一連の流れを経験します。到達目標は、基本的な外傷の鑑別、禁忌判断と医療機関への連携、保険制度の理解です。負担感としては、座学と手技練習に加え実習レポートが続き、試験前は過去問演習の量が鍵となります。計画学習と反復練習で、国家試験の必修と一般問題を取りこぼさない学力を固めましょう。

学修領域	主な内容	到達目標
基礎医学	解剖・生理・運動学	構造と機能の理解、外傷機序の説明
臨床系	外傷学、整形外科評価、鑑別	禁忌判断、適切な紹介と連携
実技・実習	整復・固定、徒手検査、記録	安全で再現性の高い施術と記録

実技は少人数指導と練習時間の確保が上達を左右します。

国家試験は筆記で、合格基準は必修80％以上・一般60％以上の両方を満たすことです。過去問と模試で形式に慣れ、必修の取りこぼしを防ぎます。合格後は、免許申請と名簿登録を行い、正式に業務に従事できます。手順はシンプルでも書類不備は遅延の原因になるため、早めの準備が安全です。社会人の方は合格後の就職時期や研修スケジュールも見越して動くとスムーズです。働きながら受験した人は、合格通知到着から就業開始までを逆算し、必要な書類の収集を計画的に進めましょう。

1. 国家試験受験（必修と一般を対策）
2. 合格発表の確認（受験番号と氏名）
3. 免許申請書の提出（写真・手数料・必要証明の同封）
4. 名簿登録の完了（登録後に業務開始が可能）
5. 就業手続き（雇用契約や保険取扱いの準備）

必要書類は、申請書、本人確認書類、写真、卒業証明、手数料が基本です。手数料は所定額を納付し、領収を保管してください。登録完了までは余裕をもってスケジュールを組むことが大切です。

専門学校は臨床現場に直結するカリキュラムが強みで、国家試験と現場力の双方を短期間で磨けます。多くが3年制のため最短で国家試験受験資格を得られ、夜間課程のある学校なら働きながらでも学びやすいです。選ぶ基準は複数ありますが、特に重要なのは次の4点です。まず、国家試験合格率の実績と臨床実習の質と量。加えて、就職支援の手厚さと夜間・週末コースの有無を確認するとミスマッチを防げます。社会人やスポーツ分野志向の人には、現場コラボ授業やトレーナー系実習が豊富な学校が好相性です。柔道整復師資格の取得難易度を下げるには、過去問演習の時間を確保できる時間割設計かもチェックしておきましょう。

• 重要ポイント

  • 3年制中心で最短取得が狙える
  • 臨床・実技が濃く現場デビューが早い
  • 夜間課程で働きながら学びやすい
  • 合格率や実習提携先の質を要チェック

専門学校の学費目安と初年度納入金の計画術

専門学校の学費は学科設備や地域で差がありますが、総額の目安は約300万〜400万円です。初年度納入金は入学金と前期授業料、実習費、教材費などが重なるため負担が大きくなりがちです。計画のコツは次のとおりです。まず、分納制度で納入タイミングを平準化すること。次に、教育ローンや奨学金を併用してキャッシュフローを安定化させます。加えて、学費減免や給付型制度の有無、夜間課程での学費設定も比較しましょう。教材・国家試験対策費、国家試験受験料、卒業後の登録手数料などの関連費も事前に積み上げておくと、想定外の出費を抑えられます。柔道整復師資格取得の準備段階から、生活費と学費の二本立てで月次予算を作ることが重要です。

項目	目安・ポイント
総学費	300万〜400万円
初年度納入金	入学金＋授業料＋実習・教材費が中心
資金計画	分納、教育ローン、奨学金の併用
追加費	国家試験対策費・受験料・登録手数料
確認事項	減免制度、夜間課程の学費設定

大学は4年制で基礎医学から研究まで幅広い学びが可能です。スポーツ科学やリハビリ関連分野と横断しやすく、卒業研究の経験はエビデンスに基づく施術思考を鍛えます。将来、スポーツチームのトレーナーや教育・研究職も視野に入れるなら相性が高い進路です。選ぶ際は、教員の研究領域や外部機関との連携、国家試験対策の体系性、就職支援の実績を重視してください。4年間での余裕を活かし、医療機関や整骨院、スポーツ現場での長期インターンを織り込むと臨床感覚が伸びます。柔道整復師資格の合格率だけでなく、卒業後の進路多様性と他学部科目の履修機会も比較すると、学問的な広がりとキャリアの選択肢をバランスよく確保できます。

1. 研究・学際性を重視して大学の特色を比較する
2. 国家試験対策のカリキュラムや過去問演習の仕組みを見る
3. 外部実習・インターンの量と質を確認する
4. 就職支援とOB/OGネットワークの強さを確かめる

柔道整復師の国家試験は筆記で、合否は二本立ての基準で決まります。合格ラインは、必修問題が「原則80％以上」、一般問題が「60％以上」を満たすことです。どちらか一方でも下回ると不合格となるため、必修の取りこぼしは致命的です。出題範囲は解剖学、生理学、病理学、運動学、衛生・公衆衛生、リハビリ関連、柔道整復理論、臨床各論（外傷学を中心に骨折・脱臼・捻挫など）、関係法規など幅広い構成です。過去問では基礎医学の横断理解と臨床的判断力を問う設問が増加傾向で、暗記偏重だけでは到達しにくいのが難易度を押し上げています。

• 必修は8割必達、一般は6割以上で両立が必要です

• 基礎＋臨床の橋渡しを意識した学習が得点源になります

• 最新傾向では画像・鑑別の理解や安全性の判断が重要です

学習序盤で配点の重い必修を安定させつつ、一般で取り切る戦略が効きます。

区分	出題の狙い	学習の優先度
必修	基礎・安全性の必須知識の確認	最優先（80％死守）
一般	応用力・臨床判断・体系理解	高（60％超安定化）
法規	実務・保険制度の理解	中（頻出論点を重点）

合格率が低く見える理由と“勝てる学習計画”作りのポイント

合格率は年度でブレますがおおむね6割前後で推移し、必修の80％基準が全体の合格率を押し下げる最大要因です。出題範囲が広く、基礎から臨床まで縦断的に問われるため、短期集中ではカバーしきれません。さらに、過去問の表層暗記に依存すると新傾向の設問で失点が増えます。勝てる計画の鍵は、①必修の落とせない論点を先に固める、②一般は体系化と頻出の可視化で効率化、③直前期は弱点の再構築という三段階です。可処分時間が限られる社会人は、勉強時間を週単位で固定化し、朝学習などの高集中帯に必修演習を配置すると安定します。

1. 必修の土台づくり（1〜2カ月）：解剖・生理・外傷の必修論点をテキスト×一問一答で80％へ
2. 一般の得点設計（3〜4カ月）：過去3〜5年をテーマ別に整理し、取りやすい範囲から6割超を確保
3. 横断強化（1〜2カ月）：画像所見、鑑別、安全管理をケーススタディで補強
4. 直前総仕上げ（2〜4週）：必修を再演習し、落ちやすい分野を重点復習
5. 本番対策（1週）：時間配分のリハーサルと見直し手順の固定化で取りこぼしを防止

計画は月次→週次→日次へ落とし込み、必修の8割死守を最優先に据えると合格率が実感レベルで上がります。

夜間コースは日中に仕事を続けながら学べるのが魅力です。授業は夕方から夜にかけて行われ、基礎医学から実技、臨床系まで段階的に学びます。ポイントは「体力と時間の二重管理」です。勤務後に講義と実技が続くため、睡眠時間の確保と栄養管理、移動時間の短縮が合格率に直結します。実習は連続日程になることが多く、繁忙期と重ならないように職場と早めに調整しましょう。通学圏は北海道から九州まで幅広く、関東や関西など都市部は学校選択肢が多いのも利点です。費用は専門学校で300万～400万円が目安ですが、夜間は総額を抑えられるケースもあります。カリキュラムは3年以上が必須で、国家試験の必修80％・一般60％を満たす実力づくりが必要です。働きながらでも、週単位の学習ルーティンを固定すれば継続しやすくなります。

• メリット：仕事と両立、学費負担を分散、都市部は学校選択肢が豊富

• 注意点：疲労蓄積、実習日程の調整、通学時間のロス対策が必須

夜間や社会人向け学費軽減テクニック〜支援制度を徹底活用

社会人が学費を最適化するカギは、公的支援と学校独自制度の組み合わせです。教育訓練給付金は条件を満たすと学費の一部が戻り、家計の実負担を軽くできます。日本学生支援機構の奨学金は利率や返還方法を事前に比較し、無理のない返済計画を立てるのがコツです。金融機関や国の教育ローンは入学金の即時資金化に有効で、分納や延納に対応する学校もあります。学費免除や減免、分割納入は学校ごとに差があるため、募集要項と個別相談で条件を確認しましょう。夜間コースは授業料が低めに設定されることもあり、総額試算では通学交通費や教材費も含めて検討するのが現実的です。社会人は勤務先の資格取得支援や研修補助の有無もチェックし、税制上の控除や医療系の就学支援制度との重複適用を見逃さないことが重要です。

制度・選択肢	概要	活用ポイント
教育訓練給付金	受講費用の一部を支給	対象講座と受給条件を事前確認
奨学金（JASSO等）	貸与・給付型あり	利率・返還方式を比較して選択
教育ローン	国・銀行の学費ローン	入学金や初期費用の即時手当て
学校独自支援	減免・分納・特待	個別相談で基準と枠を確認
企業補助	研修費補助・休学配慮	規程の適用条件と申請時期を把握

柔道整復師資格は医療系国家資格のため、指定養成施設で3年以上の課程修了が受験資格です。よって独学のみでは受験できません。通信は一部科目の遠隔学習を取り入れる学校がありますが、スクーリングと実技・臨床実習は必須です。働きながら進める現実解は、夜間や週末、通信併用のカリキュラムを選び、学習時間を可視化して固定化することです。法規・解剖・生理などの筆記対策はオンライン教材で効率化し、実技は対面で反復練習を重ねます。必修80％・一般60％の合格基準を逆算し、過去問の回転と苦手科目の早期補強で合格率を高めましょう。地域は関東・関西・東海・九州などに学校が多く、通学負担と学費のバランスで選定すると失敗しにくいです。働き方の調整、家族の理解、指導教員の面談活用が継続の決め手になります。

1. 指定養成施設を比較し、通学負担と学費を総合評価する
2. 仕事の繁忙期と実習時期を前提に年間計画を作る
3. 筆記は平日、実技は通学日に集中する学習ブロックを固定
4. 過去問は年度別→分野別の順で回転し弱点を特定
5. 体調管理と睡眠のルーティンを先に決めて学習を習慣化する

柔道整復師の養成校（専門学校や大学）に通うと、学費以外にも継続的な支出があります。代表的なのは教材費、実習着・シューズ、模型・実技器具、国家試験対策教材、交通費、実習関連の保険や健康診断費などです。ポイントは、年度初頭の一括購入を最小限に抑え、必要時購入へ切り替えることと、共用可能なアイテムを上手にシェアすることです。学校指定品でも代替可のケースは多く、事前確認が効きます。さらに、通学定期は学割を最大限に活用し、実習期間だけの区間見直しでコストを圧縮できます。中古教材は上級生から受け継ぐと教科書代を3〜5割節約できることも。プリントは電子化して印刷枚数を削減、白衣や実習着は洗い替えを2〜3枚に固定して乾燥時間を計算すれば十分に回せます。学費については分納や奨学金、授業料減免の申請期限をカレンダー化し、出願前に資金計画を固めることで、無理のない支払いと学業の両立がしやすくなります。

• 中古・譲渡の活用で教材費を大幅カット

• 共用品のシェアで模型・器具の購入を最小限に

• 通学定期と実習交通の見直しで移動コスト削減

• 分納・奨学金・減免を早期検討し資金繰りを安定化

補足として、柔道整復師資格の取得は長期戦です。固定費を見直しつつ、急な実習や外部講習に備えた予備費を月々積み立てると安心です。

国家試験と免許登録には、受験料、写真・証明書類の発行費、郵送料、登録手数料、登録済証明の写し取得などの細かな支出が生まれます。支払いのタイミングを前倒しで把握し、学年末の出費集中を避けるのがコツです。住民票や卒業見込証明などは有効期限があるため、出願要項の指示日に合わせて発行し無駄を防ぎます。写真は規格不備で撮り直しが起きやすいので、規定サイズ・背景・光量を厳守しましょう。登録申請は不備があると差し戻しで再送料・再発行費がかかるため、チェックリスト化が有効です。働きながら通う社会人も、勤務先への休暇申請や交通の手配を早めに進めると、追加費用の発生を抑えられます。柔道整復師資格の取得後、施術管理者や保険取扱いにかかわる研修・証明は別途費用が生じる場合があるため、初年度の職業準備費として小口の積立をおすすめします。

項目	目安と注意点	支払いの主なタイミング
受験料	金額と払込方法は実施要領で確認、期日厳守が必須	願書提出時
証明写真・証明書	規格遵守、発行日に有効期限あり	願書作成前〜提出直前
郵送料・簡易書留	証明可能な方法で送付し控えを保管	願書・各種申請時
免許登録手数料	収入印紙など指定の納付方法に従う	合格後の登録申請時
登録済証明等	就業先提出で追加取得が必要な場合あり	免許登録後

上表は費用の粒度と時期感を整理したものです。支払い期日と必要書類を一覧化しておくと漏れを防げます。

施術管理者を目指すなら、柔道整復師の実務経験は原則3年以上が基準です。健康保険を扱う接骨院・整骨院での経験が評価され、勤務形態は常勤が望ましいものの非常勤でも通算可能な場合があります。重要なのは、経験を客観的に証明できる書類を揃えることです。勤務先の管理者や法人代表の勤務証明書、在職期間がわかる賃金台帳や社会保険の資格取得・喪失確認などを準備し、氏名や期間、職務内容の記載不備がないように管理します。複数院での通算は可能ですが、重複期間の二重計上は不可です。退職時に速やかに証明を受ける、記録は月次で保管する、住所や屋号変更時は旧名称も併記といった実務の段取りで、後日の差し戻しを防げます。実務経験のカウント開始は免許登録日以降で、国家試験合格日ではない点も要注意です。社会人として働きながら積み上げる場合は、週の就業時間や担当業務を職場と合意して記録し、年度ごとにまとめておくと申請がスムーズです。

• ポイント

  • 3年以上の実務経験と勤務証明が鍵
  • 免許登録日以降が起算日
  • 重複期間の二重計上不可、退職時に即取得

柔道整復師の資格を活かす施術管理者研修の内容とタイミング

施術管理者研修は、柔道整復師が保険取扱いの中心となるための必須研修です。カリキュラムは、療養費の制度理解、受領委任のルール、不正防止のための請求実務、カルテ・台帳の記載要件、個人情報保護、労務と安全管理など、現場に直結する内容が中心です。受講は、実務経験の要件を満たす時期に合わせて計画し、申込みから開催日までの募集枠に余裕を持つのが安全です。必要書類は、柔道整復師免許の写し、実務経験の証明書、本人確認書類、申込書、受講料の支払い記録など。会場研修が基本ですが、日程によってはオンライン併用が設定される場合もあります。受講前に、院内で運用するレセプトフローや同意書管理を棚卸しておくと、研修内容を自院の実務に落とし込みやすく、翌日からの運用改善が進みます。受講後は、指導監査の視点で帳票類を見直し、返戻や差し替えの多い項目を定義化して手順書に落とすと効果的です。なお、柔道整復師資格の更新制度はありませんが、法改正の追随は継続的な学習が欠かせません。

項目	要点	実務のコツ
研修の狙い	受領委任の適正運用と請求実務の標準化	返戻パターンを月次分析し指標化
主な内容	制度・請求・記載要件・個人情報保護	サンプル様式を自院用に最適化
タイミング	実務3年の要件整備と並行で計画	募集枠の早期確保
必要書類	免許写し・経験証明・本人確認・申込書	不備を事前チェックリスト化
受講後運用	監査目線で帳票整備・手順書化	定期的な内部点検を設定

アスレティックトレーナーと柔道整復師の二刀流を目指すなら、まずは養成施設のカリキュラムを精査します。柔道整復師資格は国家試験に合格する必要があり、受験資格は指定の大学や専門学校での3年以上の履修が条件です。加えてトレーナー系は民間または団体認定が中心のため、連携プログラムの有無と実習環境の質が決め手になります。特に、競技現場での臨床実習、スポーツ医学の授業、テーピングや評価法の実技時間がどの程度確保されているかを確認しましょう。夜間・週末コースで働きながら通える学校もありますが、国家試験対策の授業量やサポート、合格率や卒業後の求人実績も比較が必要です。費用は学校差が大きいため、学費と奨学支援、分納や給付金の活用可否まで含めてチェックすると現実的な計画が立てやすくなります。

• 連携制度の種類と範囲（科目免除や同時履修の可否）

• 現場実習の提携先（大学スポーツ、プロ・実業団、整骨院）

• 国家試験対策の体制（過去問演習、模試、個別指導）

• 学費と奨学金・給付金、夜間や社会人コースの有無

下の比較で、選定時に重視したい評価軸を俯瞰できます。

評価軸	確認ポイント	着目理由
カリキュラム連携	同時履修・単位互換の仕組み	学修負担と最短年数に直結するため
実習先の質	競技レベル・症例数・指導体制	即戦力スキルの習得に影響
国家試験サポート	合格率・補講・模試回数	柔道整復師資格取得の確度を高める
費用と支援	学費・分納・奨学金	継続可否の鍵となる固定費対策

このように、学修効率と臨床密度の両立がダブルライセンス成功のコアです。

競技現場で求められるのは、ケガの瞬間から復帰までを設計できる即応力です。柔道整復師は外傷評価と保存療法に強く、捻挫や打撲、脱臼の初期対応、固定、機能回復の計画立案まで一貫して担えます。アスレティックトレーナーのコンディショニングや予防トレーニングと組み合わせれば、パフォーマンスと安全性の両面で選手を支えられます。現場で評価される具体スキルは、テーピング、関節可動域評価、疼痛コントロール、リハ導入のタイミング設計、コーチ・医療との連携調整です。さらに、保険制度や整骨院での臨床経験は症例数を積みやすく、判断スピードの向上に寄与します。二つの専門性を統合し、試合当日の急性外傷対応から遠征帯同、復帰基準の提示までを科学的根拠に基づき提示できる人材は、チームから重宝されます。

1. 外傷の即時評価と重症度判定、適切な固定と搬送判断
2. テーピングと装具の使い分け、負荷管理の調整
3. 機能訓練と段階的復帰プロトコルの設計と実施
4. データに基づく再発予防とコンディショニング計画
5. 医療・指導者・選手の三者をつなぐコミュニケーション構築

これらを高いレベルで回すには、体系的な教育と豊富な臨床の積み重ねが不可欠です。

柔道整復師資格の取得には、指定養成施設での通学が必須です。一般的には専門学校が3年、大学は4年で、最短は3年の昼間課程となります。夜間や働きながら通うコースでも、実習とスクーリングを含めて必要年数は原則3年以上です。独学のみでは国家試験の受験資格が得られないため注意してください。通学スタイルは生活や仕事に合わせて選べますが、国家試験対策と臨床実技の両立がポイントです。学費は学校や地域で差があり、奨学金や学費免除の制度を活用すると負担を抑えやすくなります。社会人の方は夜間・週末コースで学習時間を週単位で確保する計画性が合格の近道です。

• 最短取得：3年（専門学校昼間）

• 大学は4年が基本

• 独学不可（指定養成施設が必須）

• 夜間・働きながらも原則3年以上

補足として、地域ごとに夜間課程の有無や実習枠が異なるため、通学可能エリアと時間割の現実性を早期に確認すると安心です。

不合格でも再受験が可能です。まずは必修問題と一般問題の到達度を分解し、足りない領域を可視化しましょう。必修は8割以上、一般は6割以上が基準のため、必修の取りこぼし対策が最優先です。在学中は教員面談で弱点科目の演習量を増やし、卒後は過去問題と模試で出題傾向に即した反復を行います。働きながらの場合は学習時間を朝・夜に分割し、1回90分×週6コマなど固定の学習ブロックを設定すると継続しやすくなります。加えて、直前期は実技の手順確認や禁忌理解を短時間で回すと定着が進みます。

ステップ	重点アクション	目安期間
1	成績表分析と弱点抽出（必修優先）	1～2週
2	過去問題の年度別・分野別演習	6～8週
3	模試受験と復習ノート作成	2～3回
4	必修頻出テーマの総点検	2週
5	生活リズム調整と本番リハーサル	最終1週

補足として、勉強範囲を絞りすぎないことと、演習後24時間以内の復習でミスを再発させない仕組み化が合格率を押し上げます。